LAVA 【体験レビュー】LAVA「ホットピラティス」マシンピラティスとの違いをレビュー
LAVAにはヨガだけでなく、ピラティスを取り入れたレッスンもあります。
今回は、LAVAの「ホットピラティス」を実際に受けてきました。
ホットヨガは経験がありますが、ホット環境で行うピラティスは初めて。
「ホットヨガと比...
LAVA 
Rintosull 【体験レビュー】Rintosull MIX Summer 2026
Rintosullで2026年夏限定の「Rintosull MIX Summer 2026」を受講しました。
30分・強度3のレッスンですが、実際に受けてみると想像以上にハード！腹筋を中心に、お尻や背中までしっかり鍛えられ、短時間で...
LAVA 【体験レビュー】Reggae flow with Jamaica
東京都にあるLAVA 学芸大学店に現在在籍している中川 椋太インストラクターが開催する特別レッスン「Reggae flow with Jamaica」を受講しました。
(2025/11時点)
レゲエのレッスンとは？
イン...
Rintosull 【体験レビュー】Refresh Body
Refresh Bodyはどんなレッスン？
強度2.5のレッスンなので易しめのレッスンです。
人気レッスン「Hip&Legs+」と「Back&Arms+」で行なうエクササイズを組み合わせた30分集中レ...