Rintosullで2026年夏限定の「Rintosull MIX Summer 2026」を受講しました。 30分・強度3のレッスンですが、実際に受けてみると想像以上にハード！腹筋を中心に、お尻や背中までしっかり鍛えられ、短時間で...

Refresh Bodyはどんなレッスン？ 強度2.5のレッスンなので易しめのレッスンです。 人気レッスン「Hip&Legs+」と「Back&Arms+」で行なうエクササイズを組み合わせた30分集中レ...